MIND WELLNESS
Benessere psicologico
MIND WELLNESS
BENESSERE PSICOLOGICO
Sasha Del Vecchio
Psicologo e Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale
"Se vuoi conoscere il tuo passato, sapere che cosa ti ha causato, allora osservati nel presente, che è l’effetto del passato.
Se vuoi conoscere il tuo futuro, sapere che cosa ti porterà , allora osservati nel presente, che è la causa del futuro."
Hermann Hesse
SERVIZI DI CONSULENZA
Assistenza personalizzata on-line e in presenza
HEALTH CARE
A volte ci troviamo in situazioni che non riusciamo a superare. In questi casi cercare l'aiuto di un esperto qualificato è il miglior modo per iniziare a cambiare prospettiva. Il mio lavoro consiste nel fornire supporto emotivo e a sviluppare abilità per superare gli ostacoli che si presentano. Ciò avviene applicando metodi la cui efficacia è stata dimostrata scientificamente e fornendo all'utente l'attenzione e la cura che merita. Se desideri iniziare un percorso di cambiamento verso il benessere, ti invito a fissare un primo colloquio conoscitivo.
SKILL TRAINING
Durante le sedute, lavoreremo insieme per sviluppare abilità personali e interpersonali. Ad esempio, attraverso il social skill training andremo a sviluppare le abilità utili a gestire e a vivere piacevolmente le relazioni con gli altri; con il training sull'asservità svilupperemo la capacità di esprimere i propri bisogni e richieste all'altro; con il training sull'ansia impareremo a sviluppare strategie utili a controllare l'ansia e gli attacchi di panico; etc.
I social skill training sono indirizzati non solo a chi presenta sofferenza psicologica, ma anche a chi vuole aumentare le proprie performance lavorative.
CONTATTI
Per maggiori informazioni e per fissare un appuntamento non esitare a contattarmi attraverso i seguenti canali:
(+39) 3475858629