Mi chiamo Sasha Del Vecchio, sono uno psicologo e psicoterapeuta cognitivo comportamentale e dottorando dell'Università degli Studi di L'Aquila.  Il mio settore di interesse scientifico è  il Digital Mental Health e l'utilizzo della Gamifcation, cioè l'utilizzo delle logiche del gioco, per aumentare la motivazione al trattamento dei programmi terapeutici digitalizzati. Le sedi in cui presto servizio per l'attività clinica e di ricerca sono  l' U.O.S.D. Terapia Riabilitativa Intervento Precoce (T.R.I.P) dell’ospedale regionale San Salvatore di L’Aquila e presso il Servizio di Ascolto e Consultazione per Studenti e Studentesse (SACS) dell' Università degli studi dell'Aquila .  Inoltre, collaboro con il Prof. Marco Recchioni, della cattedra di Comportamento Organizzativo per le professioni sanitarie, presso l' Università Degli Studi di L’aquila. Qui, effettuo dei seminari in cui spiego teorie e pratiche psicologiche volte a sviluppare abilità per aumentare le performance lavorative e prevenire il burnout. Infine, presto la mia consulenza ad un’ azienda di comunicazione e formazione di Roma, Remedia Italia group. Per questa ho contribuito alla progettazione di una piattaforma E-learnig e ad oggi vengo impiegato nella costruzione di serious games volti a sviluppare le abilità e il senso di autoefficacia nei lavoratori di aziende italiane ed internazionali.

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La Acceptance and Commitment Therapy è una forma di psicoterapia cognitivo comportamentale, con solide basi scientifiche (Hayes, 2004). Ad oggi sono disponibili numerosi studi di efficacia (RCT – Randomized Controlled Trials) che mostrano come la Acceptance and Commitment Therapy sia efficacia in diverse aree di disagio psicologico, ad esempio nell’ambito di ansia, depressione, problematiche relazionali, dipendenze, problematiche legate al dolore cronico.

La terapia dialettico comportamentale (Dialectical Behavior Therapy – DBT) è un trattamento cognitivo comportamentale ideato da Marsha Linehan, professore di Psicologia Clinica presso la Washington University di Seattle (USA), originariamente sviluppato per soggetti con condotte parasuicidarie o suicidarie e in seguito applicato a soggetti con disturbo di personalità borderline. Consiste in una combinazione di psicoterapia individuale, skills training di gruppo, consultazione (coaching) telefoni

La CBT-E si basa sulla teoria cognitivo comportamentale transdiagnostica dei disturbi dell’alimentazione. Cognitivo comportamentale significa che la teoria analizza principalmente i processi cognitivi e i comportamenti implicati nel mantenimento dei disturbi dell’alimentazione. Transdiagnostica significa che la teoria (e la terapia derivata da essa) e` applicabile con minime modifiche a tutte le categorie diagnostiche dei disturbi dell’alimentazione.

La Rumination-Focused Cognitive-Behavioral Therapy (RFCBT) è una tecnica di intervento per il trattamento della depressione. Strettamente legata alla terapia cognitivo comportamentale, la integra con adattamenti e modifiche, focalizzandosi sulle specifiche funzioni della ruminazione per identificare le strategie maggiormente adattive per il paziente.

La Psicoterapia Sensomotoria considera il corpo come l’elemento centrale nell’ambito della valutazione e dell’intervento terapeutico. È un approccio psicoterapeutico integrato in cui i principi della terapia orientata al corpo, delle neuroscienze e la teoria dell’attaccamento si uniscono in un composito ed efficace metodo di trattamento del trauma.

La Schema Therapy offre un approccio innovativo ed efficace per il trattamento di pazienti con disturbi d’ansia, depressione, disturbi alimentari e in particolar modo per i disturbi di personalità. La Schema Therapy è stata originariamente ideata dallo psicoterapeuta Jeffrey Young per pazienti con delle difficoltà relazionali croniche e radicate che non hanno tratto beneficio dalla terapia cognitivo comportamentale standard.

L’ Esposizione con Prevenzione della Risposta (Exposure and Response Prevention – ERP) è una tecnica che è stata molto usata negli ultimi ‘30 anni. L’ Esposizione con Prevenzione della Risposta è diventata il trattamento di prima scelta per il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) nelle linee guida internazionali.

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (E.M.D.R.) è un trattamento psicoterapeutico per combattere i sintomi e il disagio emotivo collegati ad esperienze di vita stressanti e traumatiche. L'EMDR si fonda su un modello teorico che vede le esperienze traumatiche o altamente stressanti siano archiviate come ricordi in modo disfunzionale. Questo proprio per via della ricaduta emotiva che hanno avuto sull'individuo.